Comment réussir à dormir rapidement ? Quelques astuces
Notre corps et notre esprit ont besoin de dormir bien et profondément, une bonne santé passe par un bon sommeil. Les avantages d’une bonne nuit de sommeil sont nombreux : reconstruction…
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De tous temps, il est une île où les vieux vivent très vieux !!! Okinawa, l’île au sud du Japon, compte 53,8 centenaires pour 100 000 habitants contre 26 en France.…
L’intelligence émotionnelle « IE » a été conceptualisée en 1990 par les psychologues Peter SALOVEY et John MAYER. Elle est très proche de l’intelligence sociale « IS » correspondant au modèle des intelligences multiples de Howard…
Ça peut être gênant, pénible, agaçant, inconfortable voir insupportable et parfois même nous rendre mal à l’aise, le responsable de cela se nomme le ballonnement. C’est une plainte courante dont…
Si vous aussi comme Popeye, vous souhaitez ajouter les épinards à votre alimentation, vous avez raison, car ils recèlent de nombreux bienfaits et vertus pour notre santé. Il est l’un…
La peau est votre meilleur compagnon dans la protection contre le froid, le chaud et les agressions. Vous l’arborez tous les jours et vous en prenez soin à travers les…
L'acupuncture est une technique de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise qui guérit les gens depuis plus de 2 000 ans. Elle agit en insérant des aiguilles à des points…
Petites, mais costauds, voilà comment nous pouvons résumer toutes les vertus que recèle ce fruit à coque. Derrière sa coque, que nous allons briser, se cachent de véritables super-pouvoirs dont…