Pour votre santé et aussi la planète, pensez à manger le plus possible des fruits et légumes de saison, locaux et bio. La nature a bien fait son travail, chaque saison, elle nous offre des fruits et légumes qui correspondent…
La thérapie par les fleurs est une méthode de guérison naturelle découverte dans les années 1930 par le médecin anglais Edward Bach et basée sur le principe que la plupart des maladies physiques sont causées par des déséquilibres psychologiques émotionnels…
Vous trouverez ci-dessous un tableau explicatif des différents minéraux, de leur source naturelle, les quantités conseillées ainsi que les probables conséquences d’une carence. Les minéraux et leur source naturels Quantité quotidienne conseillée (QQC) et effets bénéfiques Conséquences des carences CalciumProduits…
Vous avez probablement déjà entendu parler de cannabidiol, cette substance issue du chanvre que l’on trouve aujourd’hui dans de nombreux produits. On vous dit tout ce que vous devez savoir sur cette fameuse molécule de CBD, et notamment son utilisation…
À mesure que les hommes s’approchent du mitan de leur vie et par la suite (40 ans et plus), ils peuvent connaître une expérience semblable à la ménopause féminine, appelée l‘andropause. À la différence des femmes, les hommes n’ont pas…
Voilà quelques conseils que vous pouvez essayer de suivre pour vous aider dans votre combat : Respirez : On oublie facilement de respirer correctement quand on se sent mal. On a surtout tendance à respirer plus vite ce qui entraîne…
C’est bien connu, les poissons sont bons pour améliorer notre santé et vivre plus longtemps, c’est d’ailleurs pour cela qu’ils sont prescrits dans de nombreux régimes alimentaires comme le régime okinawa et bien d’autres. Le poisson est une excellente source…
Le stress ne fait pas que déranger, cela peut nuire à votre santé. Les sources de stress peuvent etre nombreuses : famille, amis, argent, travail, ou les vacances. Tout le monde passe par des périodes de stress plus ou moins longues…
Notre corps et notre esprit ont besoin de dormir bien et profondément, une bonne santé passe par un bon sommeil. Les avantages d’une bonne nuit de sommeil sont nombreux : reconstruction des muscles, aide à réguler la digestion, aide à rester…
De tous temps, il est une île où les vieux vivent très vieux !!! Okinawa, l’île au sud du Japon, compte 53,8 centenaires pour 100 000 habitants contre 26 en France. 15 % de « super centenaires » au monde, soit des centenaires de…