Comment peut-il commencer la journée avec de l’énergie ? Ok, les flocons d’avoine. Vous pouvez en faire du porridge, du granola, en farine d’avoine, des barres de céréales (flapjacks)… Il existe des milliers de recettes à base de flocons d’avoine.…
Micro-algue à la forme spiralée, la spiruline se développe dans une couleur bleue-verte. Elle représente le pont évolutif entre les bactéries et les plantes d’un point de vue biologique. Depuis les temps anciens jusqu’à aujourd’hui, elle a été une ressource…
Vous êtes-vous déjà réveillé avec des douleurs atroces au cou ? Probablement oui. La douleur est de plus en plus insupportable et vous ne cessez de vous demander comment faire pour mettre fin à cette torture. Pas d’inquiétude, dans cet…
Nous sommes ce que nous mangeons. Bien que cela semble être un cliché, cette affirmation est tout à fait vraie. Nos habitudes alimentaires sont plus importantes qu’il n’y paraît. Ce que nous mangeons nous affecte beaucoup, notamment au niveau de notre apparence physique…
La majeure partie de notre peau, de nos os, de nos tendons et de nos articulations est constituée de collagène. Cette protéine est importante pour notre santé et notre bien-être général. Qu’est-ce que le collagène ? Le corps d’une personne…
La bave d’escargot traditionnelle est devenue célèbre pour ses propriétés positives pour la peau, certaines d’entre elles étant qu’elle réduit l’acné et est anti imperfections. Produit magique ou remède universel ? En tout, cette substance a permis à de nombreux produits…
Plusieurs propriétés naturelles qui contribuent au bien-être de l’organisme sont attribuées aux feuilles du célèbre fruit rouge, le framboisier. Toutes les baies, y compris la framboise, sont très bénéfiques et peuvent être considérées comme des « super aliments« . Elles contiennent une…
Origines du Shiatsu Shiatsu est un terme japonais qui signifie pressions des doigts. Il désigne une thérapie manuelle qui trouve son origine au VIIe siècle environ dans la rencontre entre médecines traditionnelles chinoises, acupuncture et Amma, massage traditionnel japonais. Il…
Le thé vert matcha, tout le monde en parle, mais pas beaucoup le connaissent vraiment. Savez-vous ce que c’est? Un thé vert pas comme les autres… A quoi ressemble la poudre de thé vert matcha? Le matcha est une poudre…
De nos jours, de plus en plus de personnes prennent des compléments multivitaminés dans le cadre de leur régime alimentaire. Il arrive que nous ne consommions pas les quantités nécessaires de nutriments, notamment de vitamines, de minéraux, d’acides aminés et…