La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a une histoire qui remonte à des milliers d’années. D’autres parties du monde ont progressivement commencé à accepter la MTC en tant que concept et traitement.
Cela peut sembler étrange au départ, mais tout tourne autour des cinq éléments, du yin et du yang, du système des méridiens, etc.
Les manuels de médecine chinoise disponibles à la bibliothèque comprennent des manuels qui traitent de la théorie, des aspects spécifiques (psyché, gynécologie, etc.), des méthodes de traitement et des techniques complémentaires (acupuncture, nutrition, qi gong, massage Amma et Tui Na…).
Les 6 meilleurs livres pour apprendre sur la médecine chinoise
Apprenez-en davantage sur la médecine chinoise tout en vous détendant avec un livre !
Vous pouvez apprendre la médecine chinoise en vous plongeant dans sa vaste littérature, nouvelle, ancienne, très ancienne et en plongeant dans la sagesse et les enseignements de cet ancien système. Nos 6 livres préférés pour une introduction de base à la médecine traditionnelle chinoise et au concept d’énergie sont énumérés ci-dessous ! Ils sont forcément en stock dans une librairie proche de chez vous ou sur internet.
Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise
Depuis plus de 5 000 ans, la médecine traditionnelle chinoise traite un large éventail de maladies. Cinq saisons, cinq énergies : tels sont les fondations de la médecine chinoise.
Notre avis : Grâce à ce guide de référence, vous apprendrez comment elle fonctionne et maîtriserez ses principes. Simplicité et esprit ludique sont les maitres mots de cet ouvrage.
Vous allez découvrir, en résumé :
Les outils de la médecine chinoise à portée de main : herboristerie, acupuncture, aromathérapie, points de massage, alimentation bioénergétique, exercices de qi gong…
Des programmes adaptés à chaque saison.
Comment traiter 30 affections courantes : conjonctivite, constipation, maux de tête, insomnie, migraines, etc.
Des séances de réflexologie et quinze recettes adaptées aux saisons sont incluses.
Auteur : Marie Borrel et Dr Philippe Maslo
Éditeur : LEDUC.S
Nombre de pages : 480
Année de sortie : 2020
Format : Relié et Kindle
Médecine traditionnelle chinoise (Plantes médicinales occidentales)
Les plantes, les racines, les feuilles, les fleurs ont toutes un potentiel. Une analyse des effets physiques et psychologiques de chaque plante, ainsi que les formes privilégiées (infusions, décoctions, teintures mères, vinaigre, poudre, glycérine), les dosages, les contre-indications, les effets subtils. Cet ouvrage couvre plus de 110 plantes utilisées dans la pratique de la médecine traditionnelle chinoise.
Notre avis : Avec patience et soin, cet ouvrage tisse ensemble deux façons différentes de penser.
Ce livre est utile aux herboristes, aux naturopathes et aux praticiens de la médecine traditionnelle chinoise qui s’intéressent aux plantes de l’Ouest ainsi qu’aux débutants intéressés par cette médecine chinoise.
Auteur : Sylvie Chagnon et Anne Vastel
Éditeur : Les éditions Trédaniel
Nombre de pages : 512
Année de sortie : 2020
Format : Broché
Les principes fondamentaux de la médecine chinoise (3e édition)
Ce livre avec un prix de plus de 100€ est bien plus qu’un livre, une véritable formation pour apprendre la médecine chinoise.
Ce livre présente les théories de base de la médecine chinoise et de l’acupuncture avec une justesse et une compréhensibilité remarquable. Les points d’acupuncture sont également répertoriés dans le livre avec leurs principales indications et associations. L’auteur explique et adapte soigneusement à la situation actuelle les concepts traditionnels des textes chinois anciens et modernes.
Les étudiants en médecine chinoise ou les praticiens trouveront dans ce livre un ouvrage de référence.
Auteur : Giovanni Maciocia
Éditeur : Elsevier Masson
Nombre de pages : 1392
Année de sortie : 2018
Format : Kindle et Broché
Le grand livre de la médecine traditionnelle chinoise
Constipation, mal de dos, dépression, anxiété… Pour préserver votre santé, vous devez connaître les causes des maladies, ainsi que les symptômes les plus courants. Une vision globale de l’être humain est basée sur la notion d’équilibre. Contrairement aux idées reçues, la médecine occidentale et la médecine chinoise peuvent être complémentaires, voire être privilégiées en fonction de la pathologie. La médecine traditionnelle chinoise est décrite (concepts de base, techniques de diagnostic, applications et traitements). Ainsi, le lecteur pourra mieux comprendre la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que les meilleures pratiques pour traiter une pathologie donnée.
Auteur : Cédric Sebti
Éditeur : EYROLLES
Nombre de pages : 358
Année de sortie : 2021
Format : Broché et Kindle
La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls
Outre la prévention et le traitement des maladies, cette discipline encourage à vivre en harmonie avec la nature.
Notre avis : En plus de mettre en évidence les principes clés de la MTC, le livre donne des conseils pratiques sur la façon d’équiper votre corps pour faire face aux maux quotidiens.
Comme le titre de cet ouvrage, c’est un livre pour les novices dans médecine chinoise.
Auteur : Jean PELISSIER
Éditeur : First
Nombre de pages : 420
Année de sortie : 2019
Format : Broché et Kindle
Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d’aujourd’hui
Notre avis : explorez les cinq éléments de la roue de médecine présentés dans ce livre magnifiquement illustré pour améliorer votre santé et votre bien-être. Ce livre est divisé en 5 sections : bois, feu, terre, métal et eau. En plus des mesures de prévention telles que la nutrition, la phytothérapie, la gestion des émotions …
Des images et des instructions sont fournies dans le livre afin de démontrer comment augmenter sa longévité et sa santé.
Auteur : Dr liliane Papin et Ke Wen
Éditeur : Courrier du Livre
Nombre de pages : 245
Année de sortie : 2015
Format : Broché
Quelles sont les meilleurs livres sur la médecine chinoise ?
Vous trouverez ci-dessous un récapitulatif des 7 meilleurs livres en médecine chinoise pour vous aider dans la pratique et/ou le perfectionnement en médecine traditionnelle chinoise.
- Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise
- Médecine traditionnelle chinoise (Plantes médicinales occidentales)
- Ma bible de la médecine chinoise
- Les principes fondamentaux de la médecine chinoise (3e édition)
- Le grand livre de la médecine traditionnelle chinoise
- La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls
- Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d’aujourd’hui
Médecine chinoise : qu’est-ce que c’est ?
Selon la médecine traditionnelle chinoise, des méridiens parcourent le corps. Le QI (prononcé “chi”) est censé circuler dans le corps de manière similaire. Une maladie est censée résulter d’une obstruction ou d’un déséquilibre du QI dans ces méridiens. La popularité de la médecine traditionnelle chinoise est en hausse dans de nombreux pays occidentaux grâce aux médecins chinois.
Plusieurs facteurs sont censés contribuer au déséquilibre du QI, notamment :
- La joie, la colère et la peur sont des forces internes.
- Le vent, le froid et la chaleur sont des exemples de forces externes.
- Une mauvaise alimentation, un sommeil insuffisant et une consommation excessive d’alcool sont des facteurs liés au mode de vie.
Le yin et le yang sont également des concepts importants de la médecine traditionnelle chinoise. Dans cette optique, le yin et le yang représentent des forces opposées en toutes choses, y compris dans le corps humain. Ces forces doivent être équilibrées pour que la santé existe. Le maintien de l’équilibre entre le yin et le yang est essentiel pour une pratique réussie de la médecine traditionnelle chinoise.
Un astuce en MTC consiste à boire de l’eau chaude ce qui est bon pour éliminer les toxines et pour le système de digestion.
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise tiennent compte de l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit lorsqu’ils déterminent la meilleure façon de maintenir la santé et de prévenir les maladies.
Alors la pratique de la MTC et de son état énergétique vous tente ?
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