Bien que la phytothérapie traditionnelle ait été utilisée tout au long de l’histoire par des cultures du monde entier pour répondre à leurs besoins en matière de santé. Elle a récemment connu une renaissance, car de plus en plus de personnes s’intéressent à la médecine alternative.
Le terme “phytothérapie” désigne les médicaments à base de plantes fabriqués à partir de feuilles, de fleurs, de racines ou d’autres parties de plantes. On les appelle également médecine botanique, phytothérapie ou physiothérapie. Les herbes ont de nombreux usages médicinaux et les différents types d’herbes peuvent être utilisés frais ou secs, selon leur nature.
De nos jours, il existe littéralement des dizaines de livres sur les herbes médicinales.
- Les 9 meilleurs livres pour apprendre la phytothérapie et les plantes médicinales
- Le guide de la phytothérapie au quotidien
- Mes mille ordonnances de phytothérapie
- Le Petit Larousse des plantes qui guérissent
- Larousse des plantes médicinales : Identification, préparation, soins
- 250 remèdes naturels à faire soi-même
- Grand Manuel de phytothérapie
- Traité pratique de phytothérapie
- Ma bible de l'herboristerie
- La phytothérapie : Se soigner par les plantes
- Qu’elles sont les meilleurs livres sur la phytothérapie et les plantes médicinales ?
- Qu'est-ce que la phytothérapie ?
- Livres dans la même thématique (médecine naturelle)
Les 9 meilleurs livres pour apprendre la phytothérapie et les plantes médicinales
Le traitement des maladies par les plantes ça vous dit ? L’amélioration du bien-être générale en utilisant la phytothérapie ça vous tente ? Que vous soyez naturopathe, un passionné de plantes, un simple débutant qui souhaite en savoir plus, vous trouverez ci-dessous une sélection de 9 livres sur le sujet des plantes médicinales et de la phytothérapie.
Le guide de la phytothérapie au quotidien
Une présentation de plus de 100 plantes médicinales présentées de manière approfondie et facile à suivre pour leurs bienfaits botaniques et leurs usages quotidiens : maladies, diététique, détoxification…. L’index, les tableaux et les fiches de plantes sont clairs et complets pour permettre les renvois. L’occasion de découvrir des plantes moins connues, ou d’apprendre de nouvelles méthodes pour les soigner ou les utiliser. Les fiches proposent une application simplifiée des mesures pour une appropriation simplifiée des maux courants.
Notre avis : Nous aimons aussi les contre-indications et les recommandations d’utilisation. L’ouvrage est très complet et très utile.
Auteur : Karine Jacquemard
Éditeur : Rustica éditions
Nombre de pages : 384
Année de sortie : 2019
Format : Broché
Mes mille ordonnances de phytothérapie
Les soins de santé naturels sont rendus possibles par les plantes. Les auteurs apportent des solutions concrètes à tous les maux du quotidien en dévoilant les secrets des plantes.
Voici quelques points forts du livre :
Utiliser les plantes sous toutes leurs formes : tisanes, décoctions, gélules, complément, teintures, jus, bourgeons, élixirs floraux et HE.
Vous pouvez essayer l’achillée millefeuille, passiflore, l’angélique, le thym, la bardane, le boldo, la camomille romaine, l’aubépine, la valériane, le fenugrec, la lavande et autres. Les instructions pour plus de 150 plantes sont incluses.
Les rhumatismes, le cholestérol, les digestions difficiles et le zona. Tous les troubles sont traités grâce à 1 000 prescriptions, chacune adaptée au patient.
Découvrez 1000 façons naturelles de vous soigner par la phytothérapie grâce à ce livre qui contient les vertus des plantes.
Auteur : CAROLINE GAYET
Éditeur : LEDUC.S
Nombre de pages : 381
Année de sortie : 2019
Format : Kindle et Broché
Le Petit Larousse des plantes qui guérissent
Avec 500 plantes médicinales, vous pouvez créer vos propres remèdes ! Ce dictionnaire comprend des informations sur des centaines de plantes médicinales. Chaque produit est abordé sous l’angle de son origine, de son histoire, de ses constituants, de ses utilisations et de ses recettes, ainsi que de ses multiples usages (comme la cuisine, les cosmétiques) et des dernières avancées de la médecine. Vous pouvez choisir la bonne plante en fonction des symptômes de l’angine, du diabète, des caries, du cholestérol, du stress et des piqûres d’insectes. Des recommandations de plantes et des guides pratiques sont fournis pour chaque problème de santé.
Notre avis : Qu’il soit classé par plantes ou par indications, ce livre est complet et excellent. C’est un livre indispensable pour toute personne intéressée par la phytothérapie. Les usages et les caractéristiques des plantes sont bien expliqués.
Éditeur : Larousse
Nombre de pages : 1032
Année de sortie : 2019
Format : Broché
Larousse des plantes médicinales : Identification, préparation, soins
Dans ce guide, vous trouverez divers conseils pratiques en matière de santé. Cultiver les principales herbes médicinales dans le jardin ou la serre (ginseng, millepertuis, fenouil, consoude, mélisse …) est essentiel. L’utilisation de médicaments naturels (pommade, tisane, sirop, gélule, décoction, cataplasme, teinture, infusion…) vous permettra d’éviter les effets néfastes (toxicités, contre-indications) lors du traitement de votre maladie.
Notre avis : Dans ce livre, vous trouverez des recettes pour traiter les maladies courantes. Il y a une recette pour chaque maladie.
Auteur : Andrew Chevallier
Éditeur : Larousse
Nombre de pages : 336
Année de sortie : 2017
Format : Relié
250 remèdes naturels à faire soi-même
Les patients ont de plus en plus d’appréhension face à la surmédicalisation des médicaments conventionnels. Nous sommes chaque jour plus nombreux à chercher des alternatives moins agressives, plus douces et plus naturelles avec l’automédication via des plantes médicinales. Il est possible de substituer des approches de la physiothérapie aux approches pharmaceutiques. Il est possible de gagner en autonomie en utilisant des recettes simples et certaines plantes, sans jamais délivrer de conseils médicaux. Il propose cette approche en utilisant l’herboristerie, mais pas seulement.
Notre avis : grâce à ce livre, vous pouvez facilement trouver des remèdes à base de plantes et revenir à la nature. Ce sont 250 remèdes naturels qui sont présentés pour les maux courants (troubles du sommeil, rhumes et toux, allergies, affections cutanées, problèmes digestifs…). Vous pouvez créer des tisanes, des macérât, des sirops, des lotions, des baumes, et même de l’homéopathie à l’aide de ce livre ?
Auteur : CLAUDINE LUU
Éditeur : TERRE VIVANTE
Nombre de pages : 303
Année de sortie : 2016
Format : Broché
Grand Manuel de phytothérapie
Ce texte de phytothérapie clinique aborde les fondamentaux de la phytothérapie clinique sur une base médico-scientifique pour les professionnels de santé et le grand public. En intégrant la notion de terrain, c’est-à-dire l’interaction des systèmes de régulation de l’organisme. L’auteur fournit un cadre fondé sur des preuves pour aider le lecteur à pratiquer la phytothérapie de manière efficace.
Notre avis : comprends les utilisations des plantes et des informations sur l’interaction avec les médicaments et les contre-indications. Pour les praticiens de la santé qui souhaitent acquérir une meilleure connaissance et une plus grande confiance dans le domaine, de la phytothérapie devrait lire ce livre. Cependant, il convient également à ceux qui découvrent la phytothérapie et souhaitent un ouvrage complet.
Auteur : Éric Lorrain
Éditeur : Dunod
Nombre de pages : 1296
Année de sortie : 2019
Format : Broché et Kindle
Traité pratique de phytothérapie
Livre de phytothérapie qui fait autorité, cet ouvrage de 620 pages fournit aux familles de nombreuses fiches techniques pour assurer leur bien-être tout au long de l’année.
Auteur : Jean-Michel Morel
Éditeur : GRANCHER
Nombre de pages : 620
Année de sortie : 2008
Format : Broché
Ma bible de l’herboristerie
Les herboristes peuvent vous apprendre comment maintenir une bonne santé et un bon bien-être. La diététicienne-phytothérapeute Caroline Gayet et l’herboriste de renom Michel Pierre décrivent les bienfaits de 92 plantes et autres produits naturels.
Notre avis : Un beau livre et très complet sur le sujet ? Les plantes référencées sous toutes leurs formes : décoction, tisanes, élixirs floraux, gélules, huiles essentielles et ampoules et gemmothérapie. Comment les utiliser ? Les 100 maux les plus courants et leurs solutions et plus de 1000 formules issues d’un héritage millénaire.
Auteur : CAROLINE GAYET
Éditeur : LEDUC.S
Nombre de pages : 532
Année de sortie : 2019
Format : Relié
La phytothérapie : Se soigner par les plantes
L’ouvrage du célèbre Docteur Jean Valnet.
Ce livre est précis, clair et exempt de jargon technique. L’auteur illustre comment la nature est, et sera toujours, le laboratoire le plus efficace au monde, et que la compréhension et l’application du traitement peuvent réussir bien au-delà de toute thérapie moderne. Le livre étudie plus de 450 plantes, chacune ayant ses propres caractéristiques, utilisations et indications.
Auteur : Docteur Jean Valnet
Éditeur : Le Livre de Poche
Nombre de pages : 639
Année de sortie : 1986
Format : Poche et Relié
Qu’elles sont les meilleurs livres sur la phytothérapie et les plantes médicinales ?
Il ne vous reste plus qu’a choisir un livre parmi cette sélection des 9 meilleurs livres pour apprendre la phytothérapie et les plantes médicinales :
- Le guide de la phytothérapie au quotidien
- Mes mille ordonnances de phytothérapie
- Le Petit Larousse des plantes qui guérissent
- Larousse des plantes médicinales : Identification, préparation, soins
- 250 remèdes naturels à faire soi-même
- Grand Manuel de phytothérapie
- Traité pratique de phytothérapie
- Ma bible de l’herboristerie
- La phytothérapie : Se soigner par les plantes
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie est l’étude des produits d’origine végétale utilisés pour guérir ou prévenir des états pathologiques.
L’OMS définit une plante médicinale comme une plante dont un ou plusieurs de ses organes contiennent des ingrédients pouvant être utilisés à des fins préventives ou thérapeutiques. L’action pharmacologique est médiée par des principes actifs.
Phyton, qui est un mot grec signifiant plante, a inspiré le mot phytothérapie… Un synonyme de traitement est « therapeia », qui signifie traitement. Les produits végétaux sont étudiés en phytothérapie pour leur potentiel thérapeutique : pour soulager les symptômes, prévenir les maladies ou rétablir la santé. Par conséquent, la phytothérapie peut être décrite comme l’utilisation des plantes médicinales.
Les plantes médicinales sont utilisées à des fins thérapeutiques depuis la préhistoire et continuent de l’être aujourd’hui. Elle devrait prendre une place de plus en plus importante dans la pharmacopée. Ce n’est par un hasard si l’on retrouve de plus en plus de produits à base de plantes en pharmacie.
Il existe plus d’un million de types de plantes dans le monde, dont 10% sont considérées comme médicinales ? La phytothérapie est l’une des armes thérapeutiques les plus puissantes au monde, avec plus de 100 000 espèces végétales présentant des propriétés curatives.
Homéopathie et phytothérapie vont souvent de pair.
Autres médecines non conventionnelles qui peuvent graviter autour : oligothérapie, naturopathie, allopathie, acuponcture, herboristerie, ostéopathie.
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