Les 8 meilleurs thés et infusions pour la santé

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La Chine est à l’origine de la consommation de thé, qui remonte à des milliers d’années. Il est surprenant de découvrir que la tisane est considérée comme un médicament depuis le début. Depuis la colonisation de l’Extrême-Orient au XVIIe siècle, le thé est devenu la boisson chaude préférée en Europe.

Il est possible de choisir un thé aux effets bénéfiques sur les systèmes circulatoires, nerveux et digestifs, ou un thé aux propriétés bactéricides. Découvrez notre sélection de 8 thés et infusions :

Myrtille et framboise

Ce thé est idéal pour ceux qui aiment les baies. Il est très parfumé et fruité, et peut être acheté en sachet. On trouve également des fruits et des feuilles séchés dans une herboristerie bien achalandée. Après avoir fait macérer les ingrédients pendant quelques minutes dans de l’eau chaude, les substances bénéfiques seront transférées dans l’organisme. Idéal pour une boisson matinale, il améliore la circulation sanguine.

Le thé rouge

Si le thé rouge est surtout connu pour ses effets amincissants, il a également de nombreux effets bénéfiques sur le corps humain à d’autres égards. En plus de favoriser la digestion et la combustion des graisses, le thé rouge soutient également le travail de détoxification du foie.

Le thé rouge, comme les autres thés, régule le cholestérol et protège le système circulatoire. Grâce à sa teneur en antioxydants, il agit également contre le vieillissement et améliore l’état de la peau, des cheveux et des ongles. En outre, le thé rouge possède de fortes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antivirales, ce qui le rend utile pour traiter les maladies de la bouche et des poumons.

Camomille

Le thé à la camomille peut soulager les maux d’estomac et réduire les inflammations. Le mucilage contenu dans les fleurs du thé calme la production excessive d’acide gastrique. Les ulcères gastriques et l’inflammation de la muqueuse gastrique peuvent également être traités par l’effet antibactérien.

Un bon remède maison pour les rhumes et les amygdalites, le thé à la camomille peut être gargarisé ou inhalé pour ses propriétés anti-inflammatoires.

Tisanes et thés au CBD

En plus de vous aider à dormir, les tisanes et les thés légers au cannabis peuvent également faciliter la digestion, ce qui en fait une véritable panacée pour votre santé.

L’ingrédient actif du CBD est connu pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Les produits à base de CBD ne contiennent pas de THC. Le CBD n’est pas le seul composant, car elles sont également riches en minéraux, vitamines et antioxydants.

Les thés et tisanes CBD ont des bienfaits différents selon les éléments qu’elles contiennent. Il est possible d’améliorer certains états ou d’atteindre le bien-être grâce à ces pratiques.

Plutôt détox, relaxation, sommeil ?

Le thé blanc

Les bourgeons de thé Camellia sont utilisés pour faire du thé blanc, ainsi que du thé noir et du thé vert. Bien que le thé blanc soit cueilli et séché très délicatement, il n’y a pratiquement aucun processus de fermentation. Par conséquent, son goût est extrêmement doux et sucré. Les polyphénols y sont également abondants. Ils agissent comme de puissants antioxydants et contribuent aux bienfaits du thé blanc pour la santé. Il renforce le système immunitaire, réduit les inflammations et rajeunit l’organisme. De plus, il contient moins de caféine que le thé noir ou vert, ce qui en fait un excellent choix pour une stimulation douce !

Mélisse et cardamome

C’est une tisane très détoxifiante que vous pouvez préparer avec ces deux ingrédients. L’arôme et la saveur des deux sont assez citronnés et piquants. Cette herbe est connue pour ses propriétés antistress. Elle améliore également la digestion et le métabolisme. Une boisson saine à boire après le déjeuner.

Thé Matcha

thé matcha

Le Matcha est un thé vert très bénéfique pour la santé. Le matcha, ou thé vert, est un mélange de feuilles de thé moulues et d’eau qui est bu ou consommé de diverses manières. Le thé matcha est un thé fabriqué à partir de feuilles entières, et non d’infusions. Par rapport à l’infusion de feuilles de thé vert, son action est jusqu’à dix fois plus puissante. De plus, les théiers destinés à la production du matcha sont cultivés à l’ombre selon la méthode traditionnelle. Les théiers sont recouverts de nattes de bambou pour bloquer la plupart des rayons du soleil qui tombent sur eux. Grâce à ce procédé, les plantes produisent davantage de chlorophylle, de théine et d’acides aminés, ce qui rend le matcha sain.

Fenouil

Les huiles essentielles contenues dans le thé au fenouil peuvent aider à soulager les crampes abdominales, les gaz et les nausées en général. En outre, elles peuvent réduire l’inflammation.

Voir aussi notre article sur le thé de Ceylan !!

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