Si l’hypnose a le vent en poupe en matière de thérapie, tout le monde n’est pas à l’aise avec la démarche d’aller consulter en cabinet. Certaines personnes, plus pudiques que d’autres, aimeraient un moyen thérapeutique (ou de développement personnel) où elles pourraient travailler sur elles de manière autonome, tout en atteignant les objectifs qu’elles se sont fixées.
Une hypnothérapeute développe un média de bien-être numérique
Conscient de ce besoin dans nos sociétés modernes, l’hypnothérapeute Alain Poux, situé à Agen, a eu l’idée de développer des séances d’hypnose mp3. Fort de ses 20 années de pratique en cabinet (près d’Agen), il a retiré l’essence de sa pratique pour la concentrer sur ce format audio.
Le format mp3 permet en effet à toute personne de pouvoir, quelque soit sa problématique, travailler sur elle de manière autonome. Le seul matériel nécessaire étant d’avoir un support qui prend en charge le format, ce qui est le cas de la plupart des moyens technologiques aujourd’hui (smartphone, tablette, ordinateur), et d’un casque audio, ou d’écouteurs si vous n’en avez pas.
Des séances d’autohypnose conçues pour toute problématique
En développant de ces séances audios d’hypnose mp3 (https://synergies-psy.com/), il a souhaité couvrir l’ensemble des problématiques peuvent rencontrer dans leur vie quotidienne. Les possibilités offertes par ces séances d’hypnose mp3 sont nombreuses.
Vous pouvez par exemple travailler sur la confiance en soi, l’estime de soi, développer vos ressources personnelles ou vos capacités intellectuelles. Des séances existent aussi sur le thème de la minceur, de la préparation mentale sportive, ou bien encore pour avoir une vie sexuelle plus épanouie.
Alors qu’aller voir un thérapeute en cabinet peut être contraignant : prise de rendez-vous, déplacement, stationnement, se confier à un inconnu…l’hypnose mp3 offre une très grande liberté d’utilisation : Toute personne peut les écouter où et quand elle le souhaite. Travailler sur soi en à son rythme est un grand confort en matière de bien-être et de développement personnel. C’est que ce propose cette nouvelle étoile montante du bien-être numérique.
De la thérapie au développement personnel
Ce nouveau format digital permet, comme, nous l’avons vu, de travailler sur soi de manière autonome. Il est donc idéal pour les personnes complexées, pudiques ou timides. Les personnes atteintes de phobie sociale, ou étant à mobilité réduite pourront également y trouver une grande valeur ajoutée.
Outre l’aspect pratique en termes d’utilisation, ce nouveau média audio thérapeutique permet d’effectuer un véritable « chemin personnel » : Certaines personnes sont par exemple parties d’un état de dépression sévère. En travaillant sur cette maladie qui n’est pas à prendre à la légère, elles ont pu progressivement cheminer intérieurement en choisissant d’autres séances mp3 par la suite, comme par exemple oublier son passé (en cas de choc émotionnels ou de traumatismes), ou bien encore pour mieux vivre dans le moment présent.
Une fois la phase thérapeutique passée, il est dès lors possible de travailler sur soi en hypnose au développement personnel, et même la spiritualité. S’initier à la méditation permet par exemple de réduire son niveau de stress, d’améliorer ses capacités de mémoire, de concentration, mais aussi d’avoir un lâcher prise mental beaucoup plus important.
Des ressources personnelles qui permettent au quotidien d’être plus efficace dans son travail, mais aussi être plus présent pour sa famille au quotidien. En ayant un plus grand espace intérieur, et en prenant soin de vous, vous adopterez automatiquement une meilleure gestion du temps, qui vous permettra également d’avoir accès à plus de temps pour vos loisirs personnels.
Vous l’aurez compris, l’hypnose au format mp3 permet une grande liberté d’utilisation, une plage d’évolution personnelle hors du commun.
