Informations, techniques et autres astuces pour se sentir bien et avoir un corps et un esprit en bonne santé
La sophrologie est un art qui permet de se concentrer sur son corps et ses sensations. Les techniques de la sophrologie permettent de lâcher prise, de se détendre, de se…
La physiologie fait référence à l'étude de la conscience en harmonie ; c'est une philosophie de la santé qui combine des exercices physiques et des exercices mentaux pour créer un…
Comment s'est passée ta journée ? Vous a-t-elle stressé ? Dès que votre tête touche l'oreiller, vous vous retournez et vous vous repassez la chose gênante de la journée, même…
La technique de la sophrologie est douce et non invasive et touche à la fois l'esprit et le corps. En sophrologie, on combine des exercices de respiration, de concentration, des…
Avec les exigences de la société actuelle, il n’est pas rare de constater que les problèmes de santé mentale sont de plus en plus fréquents chez bon nombre de personnes.…
Dans la biorésonance, les cellules du corps génèrent des fréquences électromagnétiques qui sont utilisées pour produire des énergies. Dans cette discipline, l'utilisation des canaux énergétiques répartis dans le corps se…
La médecine a existé dans toutes les cultures, de l'âge de pierre à nos jours. La couleur, la lumière et les plantes ont toujours permis de trouver un remède. L'avènement…
Trouver un matelas adéquat pour sa morphologie n’est pas une chose évidente. En effet, le matelas doit impérativement s’adapter à votre morphologie et non l’inverse. Comment choisir son matelas suivant…
Le massage cachemirien existe depuis plus de 2000 ans. Dérivée du tantrisme, cette technique favorise l’équilibre entre l’esprit et le corps. Elle augmente aussi les défenses immunitaires. Par ailleurs, les…
Dans le bouddhisme tibétain, on pense qu'en récitant le mantra de Chenrezig= Om Mani Padme Hum (ॐ मणि पद्म े हूँ) , à voix haute ou mentalement à soi-même, on…