La sophrologie est un art qui permet de se concentrer sur son corps et ses sensations. Les techniques de la sophrologie permettent de lâcher prise, de se détendre, de se…
La physiologie fait référence à l'étude de la conscience en harmonie ; c'est une philosophie de la santé qui combine des exercices physiques et des exercices mentaux pour créer un…
Comment s'est passée ta journée ? Vous a-t-elle stressé ? Dès que votre tête touche l'oreiller, vous vous retournez et vous vous repassez la chose gênante de la journée, même…
La technique de la sophrologie est douce et non invasive et touche à la fois l'esprit et le corps. En sophrologie, on combine des exercices de respiration, de concentration, des…
Douce, naturelle, parallèle, alternative, complémentaire, non-conventionnelles, holistique… Autant d’adjectifs pour qualifier cette médecine qui ne cesse de faire parler d’elle pour ses nombreux avantages sur la santé humaine ! Quelle…
Si vous êtes du genre à aimer prendre soin de votre peau, vous vous faites sûrement des gommages pour votre visage et votre corps de manière régulière. Mais saviez-vous que…
Les** graines de caroube, qu’on pourrait facilement confondre avec des fèves de cacao, sont particulièrement prisées dans le monde de la **phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits sur notre santé.Elles sont…
Il s'agit là d'un autre exemple de transmission du savoir par les anciens. La médecine chinoise est traditionnellement ancrée dans la cupping therapy (la pratique de la ventouse). En plus…
Vous essayez de manger plus sainement depuis un certain temps, mais il est difficile de savoir quels aliments sont bons pour vous et pourquoi. Vous trouverez dans cet article une…
Avec les exigences de la société actuelle, il n’est pas rare de constater que les problèmes de santé mentale sont de plus en plus fréquents chez bon nombre de personnes.…