Les meilleurs livres de naturopathie en 2021

Imaginez-vous avoir l’enseignement, les conseils, les erreurs à éviter, des meilleurs praticiens naturopathes !!  Imaginez pouvoir profiter de leurs nombreuses années d’expérience en médecine douce. Ils sont là dans votre salon à vous prodiguer leurs expertises !! C’est un moyen comme un autre de se  former à la naturopathie.

Les livres sont de véritables mines d’or, mais faut-il encore en avoir conscience !!

Il y a environ 130 millions de livres sur terre ðŸ˜Š, ils ne concernent pas tous la naturopathie, mais ne vous inquiétez pas, les Livres de naturopathies ne manquent pas. Il y a de quoi apprendre un tas de connaissances sur cette médecine alternative rien qu’en lisant.

Les livres ont des superpouvoirs, ils peuvent vous rendre plus instruit, sage et éclairé sur les sujets qui vous passionnent et parfois ils peuvent même transformer votre vie. Il ne faut pas s’en priver.

Sommaire
  1. Nos 7 meilleurs livres pour amateur de naturopathie
  2. Qu’elles sont les meilleurs livres sur la naturopathie ?
  3. Vous avez le temps de lire !!

Nos 7 meilleurs livres pour amateur de naturopathie

Nous en avons sélectionné seulement sept, le choix a été dur, alors ne pas crier aux scandales s’il manque des ouvrages, nous en avons forcement oublié…

Étant donné qu’il y a des milliers de livres sur le sujet de la naturopathie et les techniques connexes, si vous dévorez les écrits, ne pas s’arrêter à cette liste soyez curieux et découvrez-en par vous-même un maximum. 

Les livres citées ci-dessous sont plutôt destinées à des profils :

  • Amateurs de naturopathie désireux d’en savoir plus
  • Étudiant en naturopathie ayant la volonté d’approfondir le sujet
  • Novice qui désire juste reprendre leur santé en main de manière naturelle.

SI vous avez un profil plutôt confirmé dans le domaine est que votre objectif à moyen terme est de devenir praticien naturopathe, les livres ci-dessous seront moins instructifs, mais pourront quand même servir de piqure de rappel. Pour les plus confirmés, il y a plein d’autres livres plus poussées sur certaines thématiques spécifiques, ça ne manque pas !!

C’est parti ! Il est temps de dépoussiérer votre bibliothèque et d’y libérer de la place !

Naturopathie, Le guide saison par saison

Un livre tout récent publié en 2020 par nouveau dans le monde de la naturopathie = Loïc Ternisien. Pas si nouveau que ça pour certains car il a déjà un blog ainsi qu’une chaine YouTube (lestutosdeloic) depuis un petit moment. Ce livre présente au départ les grands principes de la Naturopathie à mettre en place dans sa vie puis présentes saisons par saisons : l’alimentation à avoir, les bonnes pratiques, certains rituels, les plantes médicinales à utiliser, la trousse de pharmacie maison à avoir et pleins d’astuces et de remèdes pour lutter contre les maladies de saisons.

Notre avis : Petit vent de fraicheur dans la naturopathie avec un livre récent, malin et pratique à lire. LE fait d’avoir organisé le livre par saisons est pratique, de plus le livre regorge de très nombreuses fiches pratiques très agréables à lire et intéressantes.

Auteur : Loïc Ternisien
Éditeur : Flammarion
Nombre de pages : 268
Année de sortie : 2020

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Naturopathie : Le guide complet au quotidien

Ce livre comment par donner les 5 piliers de la naturopathie : vitalisme, l’holisme, le causalisme, l’humorisme et l’hygiénisme. Il donne ensuite les différents outils utilisés par le naturopathe comme l’alimentation, l’exercice physique ou l’aromathérapie. Il y a ensuite des parties sur le tube digestif, le système nerveux, le stress, le syndrome métabolique et les inflammations et les allergies. Et en fin de livre, il y a un tas de fiches intéressantes sur par exemple :  les monodiètes, des recettes détox, des boissons détox, des menus cétogènes, les huiles essentielles…

Notre avis :  un ouvrage complet et très instructif, parfait pour commencer à bien comprendre la naturopathie et les mécanismes du corps pour être en bonne santé !!  Nous aimons les fiches avec plein d’approches naturelles à appliquer.

Le livre est bien illustré, aéré et très agréable à lire.

Auteur : Marine Le Gouvello
Éditeur : Rustica éditions
Nombre de pages : 195
Année de sortie : 2018

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La naturopathie au quotidien : comment rester en bonne santé grâce à des gestes simples

C’est un véritable manuel pour prendre sa vie en main de façon naturelle avec de bons conseils applicable dans la vie de tous les jours. Les différentes thématiques de cette médecine alternative sont abordées : plantes, diététiques, principes de bases, exercice physique …

Notre avis : Un livre très complet avec ses 473 pages !! Une belle pédagogie, parfaite pour comprendre notre corps, notre métabolisme, ce que peut engendre une mauvaise hygiène de vie et surtout quelques sont les bonnes pratiques (des gestes simples) à appliquer dans les différentes thématiques. Une très bonne base pour commencer en naturopathie ou un livre à toujours avoir « sous le coude Â» pour le naturopathe un peu plus expérimenté.

Auteur : Léaud-Zachoval Dominick
Éditeur : Médicis
Nombre de pages : 473
Année de sortie : 2011 (5e édition)

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La naturopathie pour les nuls

Tout le monde a déjà eu entre les mains un bouquin de la série « pour les nuls Â», la naturopathie n’en déroge pas. Il présente bien les mécanismes de cette médecine naturelle et préventive ainsi que ses différentes thématiques. Il donne aussi des astuces pour l’appliquer au quotidien et ainsi améliorer notre santé.

Notre avis : Une belle entrée en matière pour celui qui souhaite comprendre et commencera à appliquer la naturopathie. Des informations, des recettes, des astuces…

Auteur : Anne-Claire Meret
Éditeur : First
Nombre de pages : 416
Année de sortie : 2016

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Le grand livre de la naturopathie

Il porte bien son nom, c’est une véritable encyclopédie de cette médecine.  Il traite au départ de l’ouvrage des grands principes en naturopathie, des concepts de base, de l’hygiène de vie et de l’alimentation.  Il traite ensuite des désordres qu’il peut y avoir dans votre corps (problèmes cutanés, sommeil, stress, transit…) et comment y remédier.

Notre avis : Très complet, il traite de nombreux sujets. À toujours avoir près de soi, vous allez souvent vous replonger dedans pour traiter différents maux.  Il donne aussi de bons conseils pratiques comme tous les livres de cette liste.

Auteur : Christian Brun
Éditeur : Eyrolles
Nombre de pages : 256
Année de sortie : 2015

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Secrets de naturopathes

Il présente les grands principes de la naturopathie, comment utiliser l’alimentation pour améliorer notre santé et des fiches pratiques pour nous soigner ainsi que notre famille.

Auteur : Stéphane Tétart et Vanessa Lopez
Éditeur : LEDUC.S
Nombre de pages : 360
Année de sortie : 2016

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Naturopathie pratique

Notre avis : Comme son nom l’indique, il est très pratique et pédagogique. Il s’articule autour du déroulement d’une journée type pour vous donner à chaque instant les bons conseils et automatismes pour avoir une santé de fer en suivant les principes de la naturopathie. Un must Have !

Auteur : Daniel Kieffer
Éditeur : Éditions Jouvence
Nombre de pages : 159
Année de sortie : 2015

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Envie de devenir naturopathe ? Envie d’aller plus loin que la lecture d’un livre ?

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Autres bouquins en vrac

Quelques autres bouquins sur le sujet :Petit traité de naturopathie / Ma bible de la naturopathie / Naturopathie : Le guide complet au quotidien/ Initiation à la santé intégrale/ je m’initie à la naturopathie/ mes 1000 ordonnances

Livres sur les sujets thématiques connexes de la naturopathie :  Ma bible des huiles essentielles / Guide personnel des bilans de santé / Diététique de l’expérience / Bilans énergétiques / Le guide des fleurs du Dr Bach: Le guide le plus pratique sur les élixirs floraux / Ma bible de la réflexologie et de l’acupression aux huiles essentielles / Les troubles du sommeil

Daniel Kieffer

C’est le pape de la naturopathie, il a écrit de nombreux livres autour de cette thématique, n’hésitez pas découvrir l’ensemble des ouvrages de Daniel Kieffer (voir son blog), c’est une véritable mine d’or et dans différents domaines !!!

Quelques livres : Tout savoir sur la respiration/ Guide personnel des bilans de santé/ La méthode Baunscheidt de réflexologie/ Bilans énergétiques – Pouls chinois et santé globale / L’homme empoisonné /

Vidéo intéressante avec une sélections d’ouvrages intéressant autour de la naturopathie et de la santé au naturel

Qu’elles sont les meilleurs livres sur la naturopathie ?

Pour débuter ou approfondir un peu vos premières connaissances, les meilleurs livres de naturopathie en 2021 sont :

  • “Naturopathie, Le guide saison par saison”
  • “Naturopathie : Le guide complet au quotidien”
  • “La naturopathie au quotidien”
  • “La naturopathie pour les nuls”
  • “Le grand livre de la naturopathie”
  • “Secrets de naturopathes”
  • “Naturopathie pratique”

Vous avez le temps de lire !!

On entend trop souvent, je n’ai pas le temps pour lire avec mon rythme, la famille  …..

Trois conseils pratiques pour devenir un serial lecteur :

  1. Utilisez votre temps avec bon sens : Un Français passe en moyenne cinq heures par jour devant les écrans, si vous arriver à utiliser ne serait-ce que la moitié ou un tiers de ce temps sur les livres, vous allez rapidement pouvoir devenir une encyclopédie vivante et augmenter massivement votre savoir !!
  2. Soyez malin : vous pouvez utiliser les audiobook, audible (d’Amazon) et retrouver des livres audios sur la thématique que vous pourrez écouter pendant votre temps de transport ou d’exercice physique !! https://www.francetvinfo.fr/internet/objets-connectes/sante-nous-passons-deux-heures-de-plus-devant-nos-ecrans-qu-il-y-a-dix-ans_2592848.html
  3. Faites-en une routine : la lecture d’un livre ne doit pas être un évènement ponctuel, mais plutôt une routine à intégrer dans sa vie (le matin, soir midi a intégrer selon votre mode de vie).

Les livres sont de véritables trésors cachés, vous allez vite y prendre goût !!

Beaucoup de gens veulent devenir naturopathes, mais peu se donnent les moyens. Soyez différents et donnez-vous les moyens en commençant par une chose simple : lire des livres régulièrement et à votre rythme ! À force de lire des livres et de développer vos compétences, vous allez peut-être même avoir envie à votre tour de devenir Écrivain.

Vous pouvez aussi utiliser d’autres supports : cours en ligne, Mooc, podcast….

Rappel sur la naturopathie

La naturopathie est la science qui étudie les propriétés et les applications des éléments naturels (plantes, eau, soleil, terre et air) afin de maintenir et/ou de retrouver la santé et vitalité. C’est une profession qui regroupe toutes les thérapies naturelles, douces et alternatives.

Concept : La naturopathie est la science qui étudie et applique des méthodes naturelles pour retrouver et/ou maintenir la santé. Les méthodes naturelles pour maintenir ou retrouver la santé sont : nutrition, diététique, aromathérapie, psychologie, élixir floraux, énergétique, réflexologie, massage, …

Les médecins naturopathes d’aujourd’hui allient astucieusement des méthodes diagnostiques et thérapeutiques. Ces médecins présentent un monde de guérison fondé sur un équilibre rationnel entre tradition, science et respect de la nature. Parce que les naturopathes croient en la compréhension des patients, auxquels ils ajoutent les dernières découvertes biochimiques relatives au fonctionnement du corps et à la dynamique de la médecine botanique, de la nutrition, de l’homéopathie et autres thérapies naturelles. Leurs diagnostics et leurs traitements sont de plus en plus étayés par des preuves scientifiques.

Les autres solutions pour apprendre la naturopathie :